• Home
  • O mnie
  • Psychologia Pozytywna
  • O blogu
  • Posty
  • Fan Page
  • Moja Oferta
  • Warsztaty ALKI_POSITIVE
  • Kontakt

Alina Adamowicz

Kontakt

Alina Adamowicz

alka.adamowicz@gmail.com
Napisz do mnie przez Messengera

Facebook

Instagram

Email

Codziennie fajne myśli na Instagramie. Zapraszam Cię na @alka_positive

Dbajmy o swoje samopoczucie. Zwracajmy uwagę, jak Dbajmy o swoje samopoczucie. Zwracajmy uwagę, jaką energię dopuszczamy do siebie i jaką dajemy || ✧ ❊ ✧ ❊ ✧ . Co wzmacnia i wzbogaca umysł? Umiejętność słuchania. Ciekawe rozmowy. Kontakt ze sztuką i przyrodą. Książki. Regularne uprawianie sportu. Pasje i zainteresowania. Granie na instrumencie. Nauka nowego języka. Umiejetność wyciszenia. Zdrowe jedzenie. . Udanego dnia 😘 Zwracajcie uwagę, co wpuszczacie do swojego umysłu ✨🦋💫 . . . . . . . #alinadamowicz #psychologiapozytywna #nowoczesnaterapia wspieram #dziewczyny #kobiety . #terapiaonline #WarsztatyAlki sesje indywidualne #warszawa . #wsparcie #pomoc #rozmowa #spotkanie #intuicja #podswiadomosc #siła #emocje #uczucia #zdrowie #ksiazka #czytambolubie #polishgirl #polishwoman #polishboy #polskadziewczyna #polskakobieta #instamatki #aktywnie #cytat #lubiesiebie #dziendobry
Moje Kochane!😘 . Zapisało się już kilkadzies Moje Kochane!😘 . Zapisało się już kilkadziesiąt dziewczyn i zostało jeszcze kilka miejsc. Zapraszam razem z Niną @ninatyrka do @egurroladancestudio w sobotę, 7 marca na przyjemne i pełne dobrej energii warsztaty dla kobiet w Warszawie, łączące ciało i umysł ❤️ . Jak nie macie nic w planach na sobotę po południu, to czekamy na Was! . Wszystkie szczegóły i formularz do zapisów - link w bio . #warsztaty #taniec #psychologiapozytywna #cialo #umysl #zabawa #prezent #rozwojosobisty #egurroladancestudio #egurrolaforladies
Przeszłość to źródło doświadczenia, a nie m Przeszłość to źródło doświadczenia, a nie miejsce do życia || ✧ ❊ 💫 ❊ ✧ Inne myślenie nie przyniesie nam żadnych korzyści. . Zajmujmy się czasem, który mamy i życiem, które jest teraz i przed nami✨🦋💫 . . #alinaadamowicz #terapeutka kobiet #psychologiapozytywna #doradztwopsychologiczne #neuropsychologia #coachingkoaktywny . W marcu nowa edycja kameralnych Warsztatów Rozwojowych dla Kobiet opartych na odkryciach psychologii pozytywnej i moich sprawdzonych metodach #WarsztatyAlki . . #terapiaonline #warsztaty i programy rozwojowe dla kobiet #spotkania indywidualne #warszawa
„Powinieneś/powinnaś się domyślić...” || „Powinieneś/powinnaś się domyślić...” || ° ❁ ✧✧ ❁ ° . Może i tak, ale takie oczekiwanie najczęściej prowadzi jedynie do frustracji i pretensji. Dobra komunikacja buduje relacje, a słaba je marnuje. . Nieważne jak długo i dobrze się z kimś znasz. Nie umiecie czytać w swoich myślach. Jeśli czegoś chcesz (albo nie), jeśli czegoś pragniesz lub potrzebujesz - to powiedz. Jeśli się czegoś boisz, coś Cię rani lub denerwuje - powiedz o tym. . To sposób dbania o siebie - jeśli na początku będzie Ci trudno, bo nie jesteś przyzwyczajona, to uwierz mi, że z czasem będzie łatwiej. Praktyka czyni mistrza. . Dbaj o Siebie dobrze✨🦋💫 . . . #alinaadamowicz #terapia #psychologiapozytywna #neuropsychologia #programyrozwojowe #coachingkoaktywny . #warsztaty dla kobiet #terapiaonline spotkania indywidualne #warszawa . #inspiracja #miłość #kocham #emocje #aktywnie #dziendobry #zmiana #razem #polskichłopak #dziewczyna #polskiekobiety #inspiracje #kochamgo #dziecko #rodzina #instamama #milosc #jestemmama #dzieńdobry #stylizacje #stylizacja
Niezależnie jak Ty będziesz się starała, jak m Niezależnie jak Ty będziesz się starała, jak mocno kochała i ile byś nie dała od siebie, to Twojej wartości może nie dojrzeć i nie docenić niedojrzały partner || ° ✧ ° ☆ ° ✧ ° . Niedawno wyniki swoich badań ogłosił światowej sławy psycholog Philip Zimbardo „Mamy do czynienia z rekordową liczbą facetów niedających sobie rady w szkole, nieumiejących sprostać dziewczynom w kontaktach społecznych i kobietom w sferze seksualnej”. . Wg prof. Lwa-Starowicza wynika to z bezstresowego wychowania „Moim zdaniem jest w tym wina prawdziwie nadopiekuńczych matek. Mężczyzna spod jej skrzydeł trafia pod skrzydła partnerki, która mu mamę zastępuje, we wszystkim go wyręcza. W dzieciństwie mama mu kupowała buty, koszule, gotowała, prała, prasowała, a on miał tylko się uczyć. Niczego od niego nie wymagano, nie było konsekwencji za niewypełnione obowiązki, itp. Teraz ma tylko chodzić do pracy, a wszystkim innym zajmuje się żona, bo on już inaczej nie umie. Nie potrafi prowadzić swoich spraw”. . Statystycznie patrząc 8 na 10 kobiet wpadnie na takiego mężczyznę... Warto wiedzieć, co się dzieje we współczesnym świecie. . Spokojnego dnia✨🦋💫 . . . #alinaadamowicz #psychologiapozytywna #psychoedukacja #programyrozwojowe . #terapiaonline #spotkania #warszawa . #wspieram #kobiety #dziewczyny #kobieta dla kobiet . #rodzina #granice #szacunek #bezpieczenstwo #spokoj . . . . . . #motywacja #inspiracja #rozwoj #sukces #milosc #jestembojestes #polishboy #polishgirl #zdrowie #stylizacje #instamama #dzieci #książka #dziendobry
„Jestem taka, bo moja Mama/Tata/Rodzice...”. T „Jestem taka, bo moja Mama/Tata/Rodzice...”. Takie myślenie do niczego sensownego nikogo nie doprowadziło || ✩ ✧✨✧ ✩ . Nie możesz nauczyć kogoś tego, czego sama nie umiesz. To dotyczy Twoich Rodziców, Ciebie, jeśli jesteś rodzicem, albo rodziców innych osób. . Dobra komunikacja, relacje oparte na przyjaźni i szacunku, zdrowe granice, dbanie o swoje priorytety i potrzeby, kochanie siebie samej, umiejętność dyskusji i kłócenia się, docenianie siebie, intymność, obustronne dbanie o partnera i zaangażowanie - sama możesz wymienić to, co jest dla Ciebie ważne. . Dobra informacja jest taka, że nie jesteśmy więźniami przeszłości. Czasami potrzebujemy tylko skorzystać ze wsparcia - mamy do dyspozycji książki, warsztaty rozwojowe, sesje terapeutyczne, podcasty, wykłady, kursy, spotkania coachingowe, seminaria - jest wiele różnych możliwości. . Nasz umysł ma niezwykłą umiejetność uczenia się i zmiany. Zawsze możemy zmienić nasz styl myślenia. Możemy wyrobić w sobie nowe nawyki i porzucić stare. Nigdy nie jest za późno na zmiany na lepsze. . Obwinianie kogoś lub siebie nic nie wnosi i na pewno nie pomoże Ci żyć tak, jak pragniesz. Zamiast tego możesz zajmować się własnym rozwojem, co przyniesie Ci wiele korzyści🌸 . Udanego dnia✨🦋💫 . . #alinaadamowicz #psychologiapozytywna #neuropsychologia programy rozwoju osobistego dla kobiet . #terapiaonline spotkania indywidualne - Warszawa . #inspiracja #emocje #dzieci #rodzice #rozwoj #dziecko #spokoj #kobiety #dziewczyny #polskichlopak #miłość,#szczęście #milegodnia #instamatki #szczesliwa #szczescie #trening #aktywnie #biegam #stylizacja #książki #wspomnienia #radość #smutek #jestemmama #lubięsiebie
Bo w relacji najbardziej liczą się drobne gesty, Bo w relacji najbardziej liczą się drobne gesty, które robicie często, a nie wielkie i drogie tylko na specjalne okazje, jak Walentynki, urodziny, Gwiazdka i rocznice || ✩ ✧ ♡ ✧ ✩ . Życzę Wam związku, w którym będziecie przytulać się i całować codziennie, mówić sobie często miłe słowa, doceniać się i chwalić, interesować się sobą, uśmiechać się do siebie i rozśmieszać, podrywać się, mówić sobie komplementy i że się kochacie. . Przyjemnego dnia✨🦋💫 . . #alinaadamowicz #terapeutka #kobieta dla kobiet . #terapiaonline . #psychologiapozytywna #doradztwopsychologiczne #coaching . #miłość #milosc #kocham #walentynki #szczescie #małżeństwo #mąż #żona #chłopak #dziewczyna #polishwoman #polishgirl #polskadziewczyna #razem #najlepiej #instamatki #instamateczki #endorfina #kobietaniezalezna #dziendobry #milegodnia
Stan „różowych okularów” i „motyli w brzu Stan „różowych okularów” i „motyli w brzuchu” zawsze przemija. Dojrzała miłość jest równie piękna, lecz wymaga obustronnej pracy || ° ❁ ✧ ❁ ✧ ❁ ° . Miłość = przyjaźń + szacunek + kompromisy + wsparcie + sprawiedliwy podział obowiązków + intymność + troska + poszanowanie granic + całowanie i przytulanie + komunikacja bez agresji + rozwój + wspólne priorytety + fajny seks + radość + zaufanie. . . Zapraszam Cię na moje spotkania dla kobiet - kameralne warsztaty rozwojowe, spotkania Akademii Pozytywnych Kobiet lub terapię indywidualną. Prowadzę je, bo wiem, jakie to ważne, żeby znaleźć kogoś, ktoś w nas uwierzy, zmotywuje do zajęcia się sobą i wzmocni nasze, czasami pokiereszowane przez życie, poczucie własnej wartości. . Spokojnego dnia ✨🦋💫 . . #alinaadamowicz #terapeutka #kobieta dla kobiet #psychologiapozytywna #doradztwopsychologiczne #neuronauka . #terapiaonline
This error message is only visible to WordPress admins

Warning: The account for alka_positive needs to be reconnected.
Due to Instagram platform changes on March 2, 2020, this Instagram account needs to be reconnected to allow the feed to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Facebook Instagram Vimeo
© 2017 Alina Adamowicz. All Rights Reserved. Polityka prywatności Wróć na Górę
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.