BĄDŹ DLA SIEBIE DOBRA. ROZMOWY O ŻYCIU, SZCZĘŚCIU I PSYCHOLOGII POZYTYWNEJ

Rozmawiam z kobietami jak być szczęśliwą, bo tego można się nauczyć. Dzielę się wiedzą o pozytywności i doświadczeniem życiowym, aby zainspirować kobiety do wykorzystania swoich możliwości i życia w pełni. Bo każda z nas zasługuje na szczęście.

Najnowszy post

24 stycznia 2021

“Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” – fragment książki.

Nie każda dziewczyna i kobieta potrzebuje terapii, ale każda kobieta i dziewczyna potrzebuje mieć poczucie własnej wartości i polubić siebie. I właśnie po to napisałyśmy tę książkę. Pierwszym krokiem na drodze do zbudowania poczucia własnej wartości i polubienia siebie jest uciszenie we własnej głowie głosu, który mówi, że jesteś niedostatecznie dobra, niedostatecznie mądra, niedostatecznie zgrabna, niedostatecznie ładna, niedostatecznie bogata, niedostatecznie przebojowa albo niedostatecznie wysportowana. Albo nie zasługujesz na miłość i szacunek będąc taką osobą, jaką jesteś.

Kontynuuj czytanie

6 stycznia 2021

Dlaczego czujesz się źle, mimo że bierzesz leki i/lub chodzisz na terapię

9 powodów dlaczego czujesz się źle, mimo że bierzesz leki i/lub chodzisz na terapię.

Terapia jest najlepszym sposobem na poradzenie sobie z nerwicą, fobią, lękami, depresją i innymi problemami, które utrudniają nam życie. Jeśli jednak chodzisz na terapię albo przyjmujesz leki, które mają łagodzić objawy, a nadal czujesz się źle, to może wynikać to z poniższych powodów.

Kontynuuj czytanie

Reklama